Chiar si cei care au rutinele lor de protectie a pielii si de mangaiat pe corp tind sa-si neglijeze picioarele. Si asta este destul de de inteles: picioarele tale sunt obisnuite si abuzate, adesea ascunzandu-se in pantofi si sosete. Acest lucru face usor sa le uiti din cand in cand, asa ca nu-ti face griji daca nu stii sa-ti exfoliezi picioarele. Cu siguranta nu esti singur.
Din cauza uzurii zilnice, pielea de pe picioarele tale poate deveni groasa, formata, tare, crapata si orice altceva decat flexibila, spune Dr. Alicia Zalka, MD, dermatolog certificat de consiliu si fondator al Deep Surface. Pielea ta actioneaza eficient ca armura fata de elementele exterioare. Cand vine vorba de pielea picioarelor tale, asta inseamna ca raspunde cerintelor tale zilnice, protejandu-ne de daune prin ingrosare pentru a oferi o aparare si mai mare impotriva presiunii, frecarii, frecarii si multe altele, explica Zalka.
Pielea ingrosata este un raspuns natural, este modul in care corpul tau o protejeaza, dar in timp, inseamna ca probabil ca va trebui sa te exfoliezi. Pe langa faptul ca nu arata grozav, Zalka spune ca pielea plictisitoare, caloasa sau calcaiele crapate pot fi dureroase sa mergi pe ele.
Din fericire, poti impiedica lucrurile sa ajunga in acel punct. Zalka spune ca acest lucru implica mentinerea picioarelor moi prin aplicarea unei creme hidratante inainte de culcare. Chiar si atunci, picioarele tale ar putea avea nevoie de un tratament de scrub. De aceea, Zalka recomanda sa lustruiti pielea picioarelor la fiecare 4 pana la 6 saptamani, mai des daca nu mentineti un regim zilnic de ingrijire a picioarelor.
Avand in vedere asta, iata un ghid in trei pasi despre cum sa-ti exfoliezi picioarele.
Includem doar produse care au fost selectate independent de echipa editoriala Bustle. Cu toate acestea, este posibil sa primim o parte din vanzari daca achizitionati un produs printr-un link din acest articol.
1. Inmuiati si inmoaie pielea
Primul pas crucial este ca pielea sa fie catifelata. Uitati de aceasta parte si orice tratament ulterior ar putea fi discutabil. Dupa cum explica Zalka, pielea de pe picioare este atat de densa si groasa incat este nevoie de ceva timp pentru ca produsul sa patrunda suficient de adanc in epiderma. In cele din urma, succesul procesului de netezire va determina succesul urmatorului pas de indepartare si dezvaluire a pielii proaspete, asa ca nu o sari peste el.
Pentru a va pregati pentru succes, Zalka recomanda sa va inmuiati picioarele intr-o baie de picioare sau sa aplicati o masca pentru picioare. In functie de duritatea picioarelor tale, aceasta parte va dura intre 10 si 30 de minute. Folositi-va propria judecata cand vine vorba de inmuierea picioarelor si urmati instructiunile specifice daca utilizati o masca pentru picioare.
2. Frecati si exfoliati-va picioarele
Unele masti pentru picioare (ganditi-va: piciorul bebelusului celebru pe internet) vor incepe procesul de eliminare a pielii prin exfolianti chimici. Aceste produse vor veni cu propriul set de instructiuni, dar, de obicei, straturile de piele vor incepe sa se desprinda de la sine in decurs de 3-7 zile. Veti vedea picioare complet netede aproximativ doua saptamani mai tarziu (iar baile zilnice pentru picioare pot ajuta la accelerarea procesului de varsare).
Daca ati urmat calea de inmuiere a picioarelor, urmatorii pasi implica exfolierea picioarelor cu un instrument de slabire, cum ar fi o pila, o perie, piatra ponce sau un spalat pentru picioare, spune Zalka. Aceste instrumente se gasesc in mod obisnuit in holurile de frumusete din farmacii si, deoarece sunt unelte de mana, exista avantajul suplimentar de a putea controla cantitatea de presiune. Incepeti incet si cresteti pana la nivelul dorit de exfoliere.
3. Sigilati in umiditate
Ca si in cazul oricarei alte parti a corpului, ultimul pas in exfolierea picioarelor este sa etansati umezeala. Aplicati o crema hidratanta sau o lotiune generoasa pe pielea proaspat exfoliata pentru a permite un strat de protectie si un strat final de hidratare, spune Zalka.
Aveti nevoie de recomandari de produse? Cumparati mai jos sapte piese aprobate de Bustle, iar talpile dvs. vor fi gata sa alunece pe o noua pereche de tobogane in cel mai scurt timp.
O crema hidratanta vindecatoare
Aceasta crema pentru picioare este atat preventiva, cat si terapeutica. Ca preventie, aplicati aceasta crema de cate ori doriti, serios, chiar si de cateva ori pe zi. Va va ajuta sa va mentineti picioarele hidratate si netede. Cand calcaiele tale sunt in stare proasta, foloseste un strat gros de crema timp de 15 minute ca masca.
O masca de miscare faimoasa pe internet
Infamul Baby Foot netezeste si exfoliaza in acelasi timp. Mastile in forma de soseta umezesc picioarele, in timp ce formula unica a produsului functioneaza pentru a distruge celulele moarte ale pielii.
O baie detox pentru picioare
Pentru a amplifica efectele de inmuiere ale inmuiarii picioarelor, aruncati o mana din aceste saruri in apa. Primeste puncte bonus pentru algele sale detoxifiante, parfumul de lemongrass-menta si capacitatea de a functiona ca saruri de baie.
O pila robusta pentru picioare
Pilele pentru picioare sunt zece centi pe duzina, dar aceasta de la Tweezerman iese in evidenta de restul. Este o pila grosiera, cu doua fete, facuta din argint, cunoscuta pentru proprietatile sale antifungice si antibacteriene. Utilizati mai intai partea groasa; este menit sa indeparteze celulele moarte ale pielii si calusurile. A doua parte este mai moale si este conceputa pentru a inmuia pielea din cele mai sensibile parti ale picioarelor, cum ar fi arcurile si partile laterale ale degetelor de la picioare.
Un instrument natural de exfoliere
Pietrele ponce apar organic in natura. atunci cand lava si apa interactioneaza, deci sunt in esenta instrumentul original de exfoliere (dar acum, exista atat optiuni naturale, cat si sintetice). Indiferent de ce alegeti, suprafata poroasa a pietrei ajuta la indepartarea calusurilor moarte.
O razatoare clasica pentru picioare
Daca nici macar nu va amintiti ultima data cand v-ati atins pielea picioarelor, acest produs de baza din farmacie este o optiune de incredere. Arata ca o razatoare pentru branza? Sigur. Dar acest dispozitiv are nisipul necesar pentru a scapa de tot acel exces de piele intarita.
Ghiseu unic
Tot ce aveti nevoie pentru ingrijirea corespunzatoare a picioarelor se afla in acest kit Pedi Ready. Include mai multe instrumente pentru a va exfolia picioarele (cum ar fi pila pentru picioare si aparatul de tuns unghii), precum si produsele de care aveti nevoie pentru a curata, hidrata si mentine picioarele sanatoase zi de zi.
