Gimnastica medicala pentru discopatia lombara

Deficientele fizice tulbura cresterea si dezvoltarea armonioasa a corpului. Daca sunt sesizate la timp si corect indrumate, acestea pot fi indreptate. Majoritatea persoanelor sufera in cursul vietii cel putin un episod de durere lombara. Aceasta pot fi cauzata de contractarile musculare paravertebrale, de intinderea ligamentelor (structuri care leaga vertebrele intre ele), de probleme articulare sau… Continue reading Gimnastica medicala pentru discopatia lombara

Published
Categorized as My Blog

Gimnastica energetica tibetana si chinezeasca te face sanatos

Ce-ai zice sa-ti dispara bolile – sau macar o parte din ele – ca prin minune? Si asta fara pastile sau operatii chirurgicale, ci doar prin exercitii fizice si mentale? Alexandru Pap s-a initiat, timp de 15 ani, in aceste practici stravechi si acum le preda. Nu trebuie decat sa-ti iei notite si sa intelegi… Continue reading Gimnastica energetica tibetana si chinezeasca te face sanatos

Published
Categorized as General

Preparate vegetariene gustoase si sanatoase

Legumele, fructele, cerealele, soia, pastele, orezul, semintele, uleiurile sunt ingrediente cu ajutorul carora orice vegetarian prepara feluri delicioase. Din tofu, ciuperci si soia se obtin mancaruri consistente si gustoase, comparabile ca valoare nutritiva cu cele din carne. Tocanita in care ai inlocuit carnea cu soia este delicioasa. In locul unui sandwich cu carne alege sa… Continue reading Preparate vegetariene gustoase si sanatoase

Published
Categorized as My Blog

Nu lasa superstitiile sa-ti guverneze viata!

Ne simtim confortabil cand avem situatia sub control si nu suntem la voia intamplarii. De aceea, cand suntem nesiguri, simtim nevoia de a ne cauta echilibrul intr-un fel sau altul, cautam legaturi intre lucruri, intre aspecte ale realitatii, ne agatam de situatii care ne dau senzatia ca exercitam control asupra evenimentelor. De exemplu, atunci cand… Continue reading Nu lasa superstitiile sa-ti guverneze viata!

Published
Categorized as My Blog

Metode de folosire a cazii pentru pastrarea taliei

Este foarte bine cunoscut faptul ca oricare contact corporal mai indelungat cu apa de temperatura diferita de cea a corpului poate influenta metabolsimul. Astfel, atat contactul cu apa calda, ct si cu cea rece, sub dus, dar mai ales in cada poate influenta anumite reactii nervoase si endocrine de control al transformarilor grasimilor din ficat,… Continue reading Metode de folosire a cazii pentru pastrarea taliei

Published
Categorized as General

Marbella, Perla Mediteranei

Marbella este, fara indoiala, una dintre cele mai importante statiuni de pe Costa del Sol. Frumusetea ei este sporita si de faptul ca muntele si marea s-au intalnit aici si au creat un adevarat colt de rai. Aflata la adapostul muntilor Sierra Blanca, Costa del Sol, o bijuterie a Spaniei, este in mare parte sub… Continue reading Marbella, Perla Mediteranei

Published
Categorized as General